Lengvoji atletika

Lengvoji atletika – viena seniausių ir universaliausių sporto šakų, jungianti įvairias rungtis, kuriose išbandomos pagrindinės žmogaus fizinės savybės: greitis, jėga, ištvermė, vikrumas ir koordinacija.

Ši sporto šaka apima bėgimą įvairiais nuotoliais, šuolius į tolį, aukštį ar su kartimi, metimus (ieties, rutulio, disko, kūjo) bei daugiakoves rungtis. Dėl savo įvairovės lengvoji atletika suteikia galimybę kiekvienam atrasti tinkamiausią veiklos sritį – nesvarbu, ar labiau mėgstate greitį, ar jėgos iššūkius.

Lengvoji atletika yra pagrindinė olimpinių žaidynių sporto šaka ir laikoma sporto pagrindu – ji padeda ugdyti bendrą fizinį pasirengimą, stiprina sveikatą, lavina valią ir discipliną.